有人认为心理咨询的本质只是单纯的聊天，而我认为心理咨询的本质是解答别人内心的疑惑，提供专业的建议以帮助别人，并且和来访者建立一种特殊的关系，帮助来访者更好的认识问题，发现自己存在的误区等等。能够恢复正常的生活，保持心理健康。帮助人探索和认识自我，面对和接纳真实的自己，发掘内心的力量并增长勇气，最终治愈创伤，提高自己解决问题的能力。心理咨询的实质是助人自助，通过提高求助者的自知、自控、自我行动等能力，让求助者能够将咨询过程中获得的知识、方法、体验运用到日常生活中，实现自助。心理咨询的本质是帮助个体解决心理问题和困扰，...
